职工心理健康“益•心”服务来了！_南宁工会

职工心理健康“益•心”服务来了！

来源：作者：浏览：次发表时间：2024-04-04 18:26:22

摘要：3月29日下午，2024年南宁市总工会职工心理健康“益•心”服务走进企业，来自南南铝加工有限公司各部门一线生产人员和科室职工参加心理健康讲座，南宁市总工会特聘心理学博士、国家二级心理咨询师陈功兴教授就《压力应对与情绪管理》进行授课。此次“润心课堂”心理健康讲座采取沉浸互动的方式进行，将沉闷的心理学课堂教学通过沉浸互动的方式传授给职工，使职工获得积极正能量，收获愉悦心情，改变对压力和困境的理解，以更加积极的心态保持和增进身心健康，讲座得到职工的认可和欢迎。

　　职工心理健康“益·心”服务来了！

　　3月29日下午，2024年南宁市总工会职工心理健康“益·心”服务走进企业，来自南南铝加工有限公司各部门一线生产人员和科室职工参加心理健康讲座，南宁市总工会特聘心理学博士、国家二级心理咨询师陈功兴教授就《压力应对与情绪管理》进行授课。

　　此次“润心课堂”心理健康讲座采取沉浸互动的方式进行，将沉闷的心理学课堂教学通过沉浸互动的方式传授给职工，使职工获得积极正能量，收获愉悦心情，改变对压力和困境的理解，以更加积极的心态保持和增进身心健康，讲座得到职工的认可和欢迎。

　　2024年，为加强全市各级工会职工心理健康关爱工作，广泛宣传“每个人是自己心理健康第一责任人”“心身同健康”等积极心理学知识和心理健康意识，帮助职工科学调适身心状态，塑造积极心态，提高职工心理健康素养水平，积极促进劳动关系和谐稳定。南宁市总工会职工心理健康幸福空间创新服务内容和方式，面向全市工会会员单位，推出5类心理健康服务，共计40场职工心理健康“益·心”服务活动。活动包括：“润心学堂”心理讲座、“职工心语”心理团辅活动、“心灵相约”茶语时光、“心晴驿站”心理咨询、“幸福体验”幸福空间心理健康体验活动。

　　各级工会可以结合工作实际与职工需求，选择适合的心理健康“益·心”项目（见附表）、主题和场次报名参加，各单位可以根据附表的服务项目内容选报1场活动。结合心理健康“益·心”主题，心理专家互动参与课程设计，带领职工共同探讨体验主题内容，促进职工启发、相互支持，提升心理能量，塑造积极心态，在良好的团队氛围中收获自我成长。参加心理健康“益·心”活动项目需要团体报名，按照接收报名资料的先后顺序确定参加单位，名额有限，报满为止。

　　南宁市总工会职工心理健康幸福空间欢迎您！

　　服务项目：

序号	服务项目	数量（场）	项目内容	主题	人数
1	“润心学堂”心理讲座	15	项目以讲座形式呈现给广大职工，聘请心理学博士、高级职称（教授、副教授）、国家二级心理咨询师为职工授课，普及积极心理健康知识，提升职工心理健康意识和素养水平。	心理健康素养与积极心理学；心理援助与沟通技巧；（3）墨菲定律与理性认知；（4）压力管理与情绪调适；（5）心理资本与职业能力提升。	每场约50-60人
2	“职工心语”职工团体心理辅导	15	项目以微课堂+团体心理辅导或心理素质户外拓展形式进行，活动轻松愉悦、团队协作、信任沟通获得积极心理正能量。	关于减压放松、时间管理、自我规划、人际关系、电影疗愈、沙盘游戏、舞动疗愈、睡眠与情绪管理等主题活动。	每场约20-30人
3	心灵相约-“茶语时光”	10	项目是以“茶”为媒介，在“茶语时光”中，收获自已的心灵时光。可以自己动手泡茶、品茶、闻茶、聊茶，分享茶香，在“慢时光”的心理空间中，心理咨询师与你心与心的交流，感受与茶香有关的人生，在茶语时光里讲述你的故事，寻找生命的初始。	1.生涯规划—香醇红茶； 2.职业倦怠—浓郁黑茶； 3.职场人际—沁心绿茶； 4.心流体验—静心普洱； 5.婚恋与家庭漫谈—芬芳花茶； 6.继承与创新—日本茶道。	每场约6-10人
4	“心晴驿站”心理咨询	每周二、四（法定节假日除外）上午8:30-12:00,下午15：00-18：00	在南宁市总工会职工心理健康幸福空间（民主路20号市总工会综合楼1406房），根据预约情况，由心理咨询师接待来访者，在心理咨询师值班期间，为职工提供压力及人格测试，并为职工提供解释。	咨询范围：针对一般心理问题及日常困扰进行心理咨询、心理疏导、缓解心理压力；严重心理、精神性问题、心理危机等不在咨询范围内。预约电话： 0771-2815165（幸福空间） 0771-2621906（服务中心）	个人
5	“幸福体验”南宁市总工会职工心理健康体验服务	每周一到五（法定节假日除外）上午8:30-12:00,下午15：00-18：00	心理咨询接待、心理测评、沙盘游戏、宣泄解压、按摩舒缓、唱歌朗读、书画书法、测量身高体重、心理书籍阅读。	自治区总工会免费心理援助热线：400-680-6101 转 4。南宁市总工会心理援助咨询电话：0771-2815165	个人或团体（10人以下）