为帮助广大职工树立正确的健康意识，传播简单易行、行之有效的保健方式，近日，由南宁市总工会主办，南宁市职工学校承办的“职工公益讲堂”颈肩腰腿痛预防和自我康复讲座举行，邀请了广西中医药大学第一附属医院主任医师、教授、硕士研究生导师杨宇老师主讲，来自南宁市各县（市、区、开发区）总工会、各工会工委、各产业工会、市属各企事业单位的工会干部和职工代表等近100人参加讲座。

　　杨宇老师从“颈肩腰腿痛的发病原因”“从生活工作习惯预防颈肩腰腿痛的方法”“颈肩腰腿痛的居家锻炼治疗方案”“中医导引处方的妙用”四个方面出发，运用大量具体的案例和风趣生动、简单易懂的语言向大家普及了生活中常见症状的病因、预防和缓解方法。

　　课后，大家纷纷表示，讲座内容干货满满、实用性强，这样的课程和职工身体健康密切相关，希望以后有机会继续参加，养成良好的健康习惯。

　　南宁市职工学校将不断打造内容涵盖思政教育、职业技能、工会业务、文化教育、企业管理、安全健康、心理咨询等方面的精品课程，更好地服务全市广大职工。

　　来源：南宁工会微信公众号