3月26日，由南宁市总工会主办，南宁市职工学校承办的“职工公益讲堂”《AI时代，如何破局突围——职场软实力修炼之道》讲座开课。本期讲座特邀心翔心理创始人林晓义主讲。全市各级工会及企事业单位120余名工会干部和职工代表现场聆听讲座。

　　讲座立足人工智能技术快速发展背景，通过理论讲解与实践指导相结合的方式，系统阐述了新时代职场核心竞争力培育路径。林晓义说：“AI替代的是‘标准化能力’，而人类决胜于‘人性化能力’——情绪力、沟通力、决策力构成的软实力才是不可替代的竞争力。”

　　讲座采用模块化教学设计，围绕情绪管理、深度沟通、时间管理三大模块展开。在情绪管理环节，通过“认知重构工作表”等专业工具，引导学员建立积极思维模式，筑牢心理防线；深度沟通以“生命中最重要的五样”体验活动，强化人机协同中的人文关怀意识；时间管理模块则引入“四象限法则”，指导职工优化工作效能管理，积累独特经验复利，达到“知—行—优”闭环提升。

　　“职工公益讲堂为我们量身定制，每一期课程都切中需求，这就是我成为‘铁杆学员’的原因。”南宁市手表厂工会干部梁女士深有感触地说，“‘焦虑倦怠预防仪表盘’测试显示我的‘情绪油耗’偏高，行动计划里增加了每日15分钟正念练习，让我更加有效地调整好心态。”

　　南宁市总工会“职工公益讲堂”正以更主动的姿态走向企业、服务基层。自启动以来成功举办上百期讲座，内容涵盖思政教育、职业技能、企业管理等方面，获得职工广泛好评。南宁市总工会将持续深化这一惠民工程，让公益讲堂成为企业发展“助推器”、职工成长“加油站”，为构建和谐劳动关系、促进企业高质量发展注入新动能。