燃烧你的卡路里！快来参加全国职工线上运动会啦，还有丰厚奖品领哦~_全国工会

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燃烧你的卡路里！快来参加全国职工线上运动会啦，还有丰厚奖品领哦~

来源：南宁市总工会作者：浏览：次发表时间：2022-02-16 15:33:26

摘要：“中国梦·劳动美——永远跟党走奋进新征程”

全国职工

线上运动会

“中国梦·劳动美——永远跟党走奋进新征程”

跑步、骑行、健步走……

一场全国覆盖范围最广、赛事周期最长的

全国职工线上体育赛事活动上线啦!

赶紧来和工会君一起增强体魄

养成健康文明的生活方式

先来看看活动规则吧~

　　运动会主题

　　“中国梦·劳动美——永远跟党走奋进新征程”

　　组织单位

　　主办单位：中华全国总工会宣传教育部

　　承办单位：北京华彬文化基金会

　　技术支持单位：北京趣动科技有限公司(Will Go App)

　　时间安排

　　即日起至2022年6月30日，期间单位及职工均可随时报名参与。2022年7月，公布我区职工线上运动会榜单数据，评出获奖单位和个人。

　　报名方式

　　此次比赛必须以所在单位创建运动团后，方可加入“南宁市总工会运动团”进行报名，单位报名成功后，职工方可组团参赛，具体操作流程长按识别下方二维码即可查看。

　　竞赛规程

　　(一)设立广西赛区：按14个市和自治区产业(系统)工会、区总直管基层工会搭建赛事架构，各级工会可点击赛事平台查阅相关赛事榜单成绩。

　　(二)竞赛形式：采用“菜单式”的运动达标+地图闯关的形式开展。

　　(三)榜单设置：设立赛区榜单(省、自治区、直辖市总工会，各全国产业工会，中央和国家机关工会联合会)、各赛区单位榜单、各赛区个人榜单。

　　(四)竞赛规则

　　1. 竞赛项目：根据各项运动所消耗的运动量计算，结合职工运动习惯，将AI系列：AI跳绳、AI开合跳、AI深蹲、AI侧滑摸桩、AI敏捷踢球、AI敏捷摸球、AI左右小跳、AI障碍跳、AI两端侧平举、AI站立体前屈，健步走，跑步，骑行，工间健身训练等运动项目等运动项目进行分类，运动项目参与职工可依据“运动菜单”任意完成即算达标，达标完成后保存运动数据，每日数据参赛者均可查阅。

　　(1)选择AI跳绳达标的队员，需每次完成100个，视为达标1次。

　　(2)选择AI运动达标的队员，需要从(开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒)9项AI动作中任选4项，当四项AI运动全部完成后，视为达标1次。

　　(3)选择健步走达标的队员，需完成6000步，每日请务必上传当日最终步数。

　　(4)选择跑步达标的队员，达标里程为3公里，请在跑步前，点击App中跑步选项，开启跑步，并在跑步结束后，上传运动数据。

　　(5)选择骑行达标的队员，达标里程为6公里，请在骑行前，点击App中骑行选项，开启骑行，并在骑行结束后，上传运动数据。

　　(6)选择工间健身训练达标的队员，可选择在App中的“训练”卡片，任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即可达标。

　　2. 地图闯关

　　根据主题设置地图闯关环节，每个地图由多个点位关卡组成，每个关卡设定不同内容，包含党史问答、工运史、时事政策、红色故事、闯关奖励等。

　　3. 榜单设置

　　赛区榜单：按照单位数量(权重占比30%)、参赛职工数量(权重占比30%)、达标率(40%)进行综合排名。

　　赛区达标分值=每日达标分值的累加。每日达标分值即每日新增运动团数×系数0.50+每日赛区内新增参赛职工数×系数0.01+每日达标率×系数300

　　各赛区单位榜单：按照单位人数及成员达标次数累计达标分值进行综合排名。

　　单位达标分值=每日单位达标分值的累加。每日单位达标分值即每日新增单位人数×系数0.10+每日达标人次×系数0.03。

　　各赛区个人榜单：按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。

　　个人达标次数=参赛期间内个人达标次数总和。

　　个人卡路里=参赛期间内个人完成各运动任务所消耗的卡路里值。

　　4. 奖项设置

　　《全民健身计划(2021—2025年)》发展目标提出，到2025年，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。通过线上运动会，数据化呈现我区职工运动达标的具体情况，由区总对达标率超过38.5%的市总工会、区产业(系统)工会、区总直管基层工会颁发“优秀组织奖”。

　　在全总宣教部对积极参与的职工提供积分兑换、抽奖、电子荣誉证书等精神及物质奖励的基础上，区总对我区排名前300名的个人给予奖励(其中：一等奖50名;二等奖100名;三等奖150名)，各市总工会、区产业(系统)工会、区总直管基层工会可结合实际制定本地本单位的奖励方案。

　　工作要求

　　各相关单位要高度重视、广泛发动，组织职工积极参加线上运动会。要指定赛事项目负责人(管理员)加入赛区工作群，做好赛事组织工作。要积极宣传健身运动知识，参与人员身体要健康，无不适合运动的任何疾病。在户外运动时务必注意安全，每日活动量力而行。在运动前，做一些简单的热身运动。遇极端天气，应避免在户外运动。要加大宣传力度，扩大活动影响力，推进活动广泛开展。

　　联系方式

　　(一)联系电话

　　自治区总工会宣传教育部：0771-5780533、5780935;

　　赛事运营及技术支持：18001183524。

　　(二)赛区管理员交流群