7月19日上午，武鸣区总工会到广西电网有限责任公司武鸣供电局开展职工心理健康知识辅导讲座。

　　国家二级心理咨询师，硕士研究生、广西大学学生心理发展与指导中心专职教师姚璎珊以“压力调适和情绪管理”为主题，引导大家正面看待情绪，用更积极的心态面对工作和生活，将情绪转化为自己工作和生活的内在动力。职工们通过参加趣味性实操，了解自身压力水平和抗压能力。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了心理健康知识，更增强了应对压力和调适情绪的信心和能力。

　　武鸣区总工会将继续深入学校、社区、企业、机关等，通过一系列点对点、立体式、全方位的心理健康服务，切实帮助广大职工进行有效的自我心理调节，缓解心理压力，提升职工的身心健康水平。（黄海思 文/图）