为深入学习贯彻党的十九大精神，弘扬中华优秀传统文化，丰富江南区广大职工群众的业余精神文化生活，提高职工的综合素质，江南区总工会于2018年3月份利用业余时间，开设了每周两节的职工健身项目咏春拳两班训练班及每周两节的职工健身项目太极拳两班训练班，为期3个月培训课程，共有80多名基层工会职工工会会员参加培训。

3月14日晚上19：30，江南区总工会第一班咏春拳培训开班了，每周进行两次教学。开课前，学员们早早的来到训练地点，提前进行热身练习。在教学过程中，老师细心指导，学员学习认真，专心揣摩每一个动作，并耐心地向老师请教，我们城区区委吕涤宇副调研员坚持参加了此次培训班。

3月17日，第二班永春拳培训班参加人员主要都是我们江南区教育系统老师。学员在按照老师教的拳法相互练习。咏春拳是一种融“以弱胜强，以柔克刚”的道家思想，简单实用、攻守兼备、刚柔相济、连消带打、借力打力，集技击、健身、养生于一体的中国传统南方拳种。据传最初是由少林师太五枚于清朝所创，后经严咏春继承发展。

3月21日，太极拳班也开班了，每周各进行两次教学。共40多名基层工会会员参加培训。

课后，参加训练班的学员们纷纷表示，通过每周坚持参加咏春、太极拳这两个健身项目培训班，不仅能锻炼身体，丰富自己的生活，更能在繁忙的工作之余通过培训班加深了同事间彼此的交流和学习，也提升了大家文化生活质量。

   通过这次咏春、太极拳两个健身项目活动促进了我辖区职工群众的精神文化生活，充分展现辖区职工群众健康、乐观、蓬勃向上的精神风貌，把中国传统武术当成文化娱乐生活的一部分，弘扬中华传统文化，同时增强辖区职工群众队伍凝聚力，营造和谐美好的氛围。